第18章 健身后遗症与提车!(今日份更新!求收藏!求推荐票!)
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第二日。
赵枫看了眼日期,已经是十九日了。
躺在床上,赵枫刚想起身。
只不过动了动胳膊,顿时浑身的酸痛让赵枫后脑勺都开始战栗。
好一阵儿,赵枫才适应了这种强烈的酸爽。
因为稍微动一动就特别酸痛,尤其是胳膊大臂和两条大腿。
所以,起床的时候,都只能慢慢悠悠的。
一点大的动作都不敢做。
刺激,太踏马的刺激了!
看来昨天运动过量了。
赵枫咬牙从冰箱拿了几个面包片和一盒牛奶,凑合的吃了一口。
九点的时候,赵枫以比昨天回来的时候更慢的速度去了健身房。
赵枫自己都在心里问了自己一句,自己何必遭这罪呢。
但是答案赵枫也知道,该遭罪的就得受着。
有那么句话说得好:人最大的悲哀就是,人死了,钱没花掉!
。。。
等赵枫到了健身房的时候。
柳若馨看到赵枫走路的姿势的时候,顿时乐了!
她捂嘴娇笑的样子,让赵枫不由自主的多看了两眼。
“笑什么笑?”赵枫无语的扫了一眼柳若馨。
柳若馨也察觉自己刚才的笑声好像不太合适,万一赵枫投诉自己,说不定自己就得被扣工资了。
“咳咳~!”
轻轻咳了咳,柳若馨一本正经的说道:“看样子昨天的训练量刚刚好,赵先生,今天我们就按昨天的来吧!”
赵枫闻言,顿时面色一变。
卧槽!自己要是再像是昨天练一天,明天估计爬都爬不起来。
看向柳若馨,面带苦涩直接道:“柳教练,明天我还有事,今天减轻点训练量吧!”
柳若馨闻言,首先第一感觉就是不相信,但是随后赵枫的开始训练之后,她倒是确认了赵枫身体的情况。
昨天赵枫训练确实达到了一个极限,虽然不至于肌肉拉伤,但是今天确实要减少训练量恢复一下。
赵枫训练完了卧推和平推,另外又练了一阵哑铃。
中途休息的时间中,柳若馨拿过了一瓶脉动。这个补充体力还是不错的。
赵枫刚拿起瓶子喝了一口,手臂突然感到细腻的触感。
回头一看,就看到柳若馨正用双手在自己手臂上轻柔的按捏。
嘿~!别说,海真舒服!
但是这样不好吧?
赵枫瞪大眼睛,看着低着头,似乎很是认真的在按摩的柳若馨。
迟疑了片刻,才是问道:“柳教练,这是...”
柳若馨闻言,抬头看了眼赵枫,然后迅速道:“锻炼之后按摩一下,可以缓解疲惫和酸痛!”
说罢,不知道她想到了什么,脸色徒然一红,低下头去:“你别瞎想!”
赵枫瞬间不知道该说些什么!
只好收
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