第两百五十八章养生法

“喂，大哥，不要这样吧。”董浩然被邵玉龙压在身下痛苦的说道。

“不这样你怎么能练的出来呢。”邵玉龙往董浩然身上用力道：“就是要这种姿势才好。”

“可是也用不着天天这样吧，我很想睡懒觉啊。”董浩然一阵纠结，这几天邵玉龙都一大早就把他从被子拖出来连这个什么养生法，董浩然看了一下，居然和以前在电视里面见过的瑜伽差不多，于是就问是不是就是瑜伽。

邵玉龙摇头说道：“不不不，这个跟瑜伽差不多，但是还是有差，其实养生法是五禽戏的一种进化体。”

董浩然讶异道：“五禽戏？华佗的那个五禽戏吗？”

邵玉龙点头道：“没错，是清朝一个医生根据五禽戏创造出来的，当时没有名字，后来学会这个的人都把它叫做养生法，因为五禽戏和瑜伽都是根绝动物伸展的姿势创造出来的，所以他们看上去会非常的相似，而养生法在五禽戏原有的基础上添加将近一百种动物的姿势，比原来的五禽戏要全超不止。”

董浩然虽然不太清楚五禽戏到底是个什么样子的，但是根据动物的姿势创造出来的倒还是有一点听说，可是这些有的姿势非常简单，像猫伸懒腰，蛙座之类的，而有的姿势根本就无法做到！比如现在这个什么长颈鹿喝水，要求双膝与肩对齐，双手趴在地上，捏住脚趾，把头压在一直压到地上去，那姿势差点没把董浩然骨头弄断了。

邵玉龙站在旁边帮董浩然调整姿势道：“必须要天天练，等过一段时间之后你就不需要每天起早，偶尔起来练一下就好了。”

董浩然纠结道：“多久？”

邵玉龙淡淡的说道：“两三年。”

“噗通！”董浩然一下倒在地上哀声道：“哎哟，两三年啊！那还是算了吧，有你在就行了，我练这玩意没必要吧？”

董浩然刚刚跟说完，就看见杨玉莹端着一个锅走过来道：“浩然，你又偷懒了！还不快听你哥的话好好练，不然不给你饭吃。”说完放下锅急忙忙又回到厨房里去了，自从那天晚上两人的关系发展之后，杨玉莹愈发对董浩然痴缠，得知邵玉龙要教他养生之法后，每回都站在邵玉龙这边替他说话。不过董浩然也只是每次闹一下，等真正要练的时候依然照练不误。

望着夹着香风而去杨玉莹，董浩然朝邵玉龙挤挤眼道：“表哥，我发现莹莹姐现在气sè比以前好多了，你看她整个人脸上都在发光啊，是不是我那个的原因啊？”董浩然早就听说女人只要做过那个事情之后脸上全都看得出来，没想到居然这么明显。

邵玉龙点点头道：“当然，金丹的效果岂是一般。”

董浩然疑惑道：“可是我和莉姐也做了啊，为什么她没有表现这么明显？”自从上次和刘小莉做了之后，她的气sè也比以前好多了，但是没有杨玉莹这么夸张，杨玉莹现在简直就是在发光，有一种不知道是什么东西的光芒笼罩在她身上，走在街上回头率1000%啊。

邵玉龙沉吟道：“应该是你的血的原

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第两百五十八章 养生法

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