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第二十章脊椎伸缩武术谚语谈放松

“古洋教练，你能够为我演练下你对于这招的真正理解么？运用你自己的东西。Ｘ更新最快”苏劫想看看古洋对于“锄镢头”这一招真正的理解。

古洋也没有推辞，拿起锄头，一起一落，连续十多下，整块地都被翻了起来，和当初教人的动作一样，可意境大不相同。

苏劫心中有种奇怪的感觉，就是古洋每一次起落，都绝对不是那种恨天无把、恨地无环的意境，而是在刨宝藏。

在泥土之中，有宝藏的存在。古洋在用心从其中刨得财富，获得身躯上的满足，还有内心深处的满足。

这是一种自食其力。

“看懂了没有。”古洋把锄头轻轻放下。

“懂了一些，还要琢磨。”苏劫认真思考。

“那就是了。我接下来的一个月，还是教授你们各种武术套路。如果你不愿意练也可以，你现在身上的东西，可以自行练习十年八年都绰绰有余。”古洋转身就走。

“这一招锄镢头的确是可以练习一辈子。”苏劫点头。

“欧得利教练告诉我的这一招锄镢头武术，就如一台计算机，每一个动作都精密得不出一点差错。而盲叔的这一招，是诡异，不知道他从哪个死角扑过来。而古洋的这个动作，风格就是满足。”

跟在古洋后面，苏劫真的是在反复揣摩。

这一招真有意思。

每个高手，虽然是同样的动作，可他们对于这一招的理解不同、意念不同，导致于威力不同、风格不同，还有对于身体素质的提升也不同。

身体素质除了**上的锻炼之外，更重要的是心态。

一个人常年心情抑郁、内心阴暗，那么他的内分泌就会失调，导致身体肯定不会好。而一个人常年开心快乐，那身体肯定会非常好，长寿。

这是个基本的理论知识。

欧得利所教授的心法是“恨”和“狠”，而古洋的心法是“自食其力”的满足感。招式用力都一模一样，可练习的时候心态不同，以后造成的结果怕是天壤之别。

但苏劫自己理解，古洋的心法是用来养生劳动，舒缓身心的同时，锻炼筋骨。而欧得利的心法则完全是搏杀格斗。

两者都很重要，都要交替练习。

突然，苏劫脑海中浮现出来了两个字，那就是“阴阳”。

本来，以他这个年纪，根本不会懂得中国古老的阴阳、五行这些玄学道理。可现在，他通过“锄镢头”这招的心法，竟察觉出来了阴阳，正反两面，都不可缺少。

“中国古老的智慧，阴阳之道，都隐藏在日常的生活之中，遇到了选择性的困难，可以从其中寻找到解决点。比如我现在到底选择用古洋的心法，还是用欧得利教练的心法，如果从阴阳平衡的角度来思考的话，那是两者都要练。不过还是要秉承科学的态度。比如我用狠和恨意练习的时候，体内的内分泌和激素是什么状态，用满足和自食其力的心态

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第二十章 脊椎伸缩 武术谚语谈放松

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