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第七十章未来的选择（4400，3更，求月票~）

【蛇灵雅拉的烹饪小课堂】

首先，准备灵植结球甘蓝（包菜）两个，清洗干净后，使用辟邪符文从中间切开，杀死灵植，清除其残留灵性。

其中的杆单独取出切碎成末，浸泡在水中备用，日后可以和洋葱黑胡椒混合，制作黑胡椒酱。

取出菜杆后，将包菜的菜叶剥开，手撕成大小均匀的叶片其实灵植的话，这个时候就已经可以吃了，但是为了将其中的灵气柔和化，令普通人也能服用，并且不知不觉的增强身体素质，就必须继续处理。

使用祝福过的圣盐水浸泡叶片，并用手机录音功能重复诵咒（需置于聚灵法阵中引动灵气震荡），令原始的灵植灵气不至于溢散，且逐渐和缓化，此过程需要大概一小时左右，但修行者可以使用自己的灵气辅助加速。

处理完毕后，便可掏出菜叶沥干。

准备蒜片青花椒和小米辣等辅料，热锅下油，放辅料爆香，紧接着便可将沥干的包菜叶片放入，开始炒制。

炒菜过程中，需要注意一直不间断的注入灵力，这一步的目的是用带着些许灵力的高温油脂煅烧灵植中的木气，将其转化为纯粹的生命力。

等到所有木气都转换完毕后，一盘非常美味的手撕包菜（灵植甘蓝）便可出锅装盘。（280大卡+63单位生命力滋润，普通成年人生命力指数为100）

能看见，在这道菜出锅的瞬间，这一盘菜隐约放出了些许灵光这是灵植残留的些许无法利用的灵气溢散后，造成的自发光现象。

“嗯，虽然相比完整的灵植，亦或是高等丹药效力较少，但胜在普通人也能安全服用，不用吃下去还要炼化药力。”

用筷子夹起一块菜叶，苏昼咀嚼了一下，感觉口感爽脆美味，当即满意的点了点头：“这些灵植我吃已经没有多大效果，但是足以让家人亲友身体健康，不受病魔侵扰了。”

“倘若你有专门的灵器厨具，配合各种复杂的辅料制作一道灵力佳肴，那么味道不仅味美，效力还不会弱于寻常丹药，自然，同样可以给普通人食用。”

雅拉在一旁指点道：“灵食一道自有其存在的道理，也是博大精深，别的不说，倘若你将此道精通，做出的料理说不定能持久不衰地发光啊！”

“发光才是重点吗？”

吐槽了一句，确定了自己的手艺和效果后，苏昼便将这些食物稍微用仪轨封锁了一下灵气保鲜。

时间一转，便到了晚上。

2014年，12月10日，晚8点47分。

苏昼一家三口难得集聚一堂，可以一起吃个晚饭。

桌子上是苏昼特意做的八菜一汤，异常丰盛。

饭桌上无人说话，大家都在沉默的夹菜。

窗外飞雪吹打玻璃，凝结冰晶，冬日的寒意蔓延，令窗户发出吱吱嘎嘎的声音。

灵气复苏的城市，在大雪中很安静。

“儿子的手艺，当真越来越好了啊。”

又吃

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