第 6 章（6）

我过分在意诸伏景光了……

“和君，你犯了新手错误。”

我原本以为我自己是不会犯这种错误的。

当现在放在我身上的时候，我才知道我真的是割舍不掉。

春森老师没有继续在这件事上讨论，翻开下一页，说道：“栗田同学怎么样？”

栗田是隔壁女校的学员。她失眠情况主要是来自于家庭的焦虑。我说道：“她父母因为希望她离开警校，做其他方面的公务员，在她入校后不断给她施压。她和她父母原本感情关系很好，现在为这件事而僵化，让她觉得很难受，所以有失眠的状况。”

我和栗田优聊的时候，她全程在问我怎么办，该不该听父母的话，但心理咨询师并不是为别人前途做决定的人，更多情况下是帮助别人认清自己，提升自己，在未来的道路上遇到相同的问题和挫折，也能够凭借着内心的力量去度过难关的人。咨询这是一个引领思考，梳理逻辑，增强对负面情绪免疫力的过程。

我问过她，她当初为什么要选择警校，她的父母为什么会拒绝她当警员。

“她对于父母的考虑很清楚，但是对于自己为什么选择警校的回答，口吻却很模板，比如认为保护市民是自己的责任。我认为她不并愿意告诉我。而她谈论原因的时候，实际态度上是痛苦、甚至是回避的。同样的，她不愿意告诉我她做噩梦的内容。”

“我认为我应该了解她想要待在警校的理由。她不愿意和我说，可能也没有和父母说清楚，这才导致他们之间彼此的沟通有隔阂。”

春森老师听完我的报告后，微笑道：“虽然咨询时间不长，还是第一次做咨询工作，但是得到了很多信息，也有相应的方案，我觉得你做得很好。”

“谢谢。”

人不管长多大，都还是会喜欢夸奖的话。

春森老师继续说道：“你也许可以主动接近她的日常生活。心理学家查荣茨不是提过『曝光效应』吗？人对他人或事物越熟悉，越容易产生亲近感吗？产生信任之后，对于解决问题，也有好处。”

“……”

话是这么说…

可能是男性思维和女性思维不太一样，又或者我和春森老师的性格不同，我并不认为咨询师可以主动加入咨询者的生活里面。而且，也许在警校这种人员流动不大，又相对封闭的环境可能行得通，反正一周五天可以随时抬头不见，低头见，但真到社会上，采用这套方法赢得咨询者的信任，这都意味着超负荷的工作量。

我又是第一次进行实际操练，春森老师也是名牌学校出身，有过硬的知识和技巧。我相信她提出来，也有自己的考虑。

因为我不回复，春森老师道：“怎么了吗？觉得很难办？”

“…有点困难。”

若是有咨询师的角色，对我个人来说，反倒觉得与他人相处并不难。但是要在日常和别人主动交朋友，这对于我来说，是件难事。我会下意识想要去分析他们，导致无法控制合适的度

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第 6 章 （6）