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卷四国安风云第174章一夜全功（求月票）

萧新躺了一会儿，依然没有半点睡意，于是在慕容青思嫩滑的小脸上亲了一口，慢慢地抽出自己的胳膊，悄无声息地下了床。

推开旁边的房门，小东和小月睡得正香，小月这小丫头正在梦中喃喃自语，脸上露出甜美的笑容。刚才的动静实在不小，幸好没有吵到两个小家伙。看来以后一定要注意，不能出现同样的问题。

重新关上房门，萧新看了一眼墙上的老式挂钟，指针显示为凌晨三点零五分，距离天亮还有很长一段时间。既然睡不着，他决定利用这个时间，练习一下《形意内功十三段》。

三体式是形意拳的基础，内功练习也是从站桩开始，要求外三合和内三合，在外形姿式上体现出十二形，要有熊顶、龙劲，猴眼、乌嘴、燕膀、鹰爪、蛇腰、虎胯、鸡腿、马足、龟尾、蛤蟆肚之势。

《形意内功十三段》是入门内功，一般情况下需要一年左右的时间方可练成。萧新决定循序渐进，一步一步进行。于是，他按照十三段的要求，从第一段开始练习。

此功的每个阶段都有三个步骤，即练、养、化。“练”是指两个或两个以上有**位之间的开合；“养”是指一个**位自身的开合与呼吸；“化”是指练精化气、练气化神、练神化虚。不同的阶段，“练”和“养”所涉及的**位和经脉不同，“化”的练习方法也不一样。炼习时采用独特的丹田呼吸之法，即以隔肌上下运动为主的腹式呼吸，从而带动体内的气息循环。

按照第一段的图解练习了不大一会儿，萧新现腹部两侧各有一条长筋鼓起，腹膜也有些鼓涨。他用手摸了一下，感到侧筋坚硬，腹部的，分明是第一阶段全功的征兆。按照功法上的说明，第一阶段练习需要一个月地时间。居然这么快就练成了？

虽然心中有些怀疑，萧新还是决定接着练第二阶段，同样没过多长时间，胃部四周鼓涨起来，居然又练成了。

第三阶段是两胁，第四阶段是心窝。第五阶段是胸腔，……，随着一个又一个**道打开，就象放焰火似的，在体内绽出绚烂的火团，那种美妙的感觉根本无法形容。

直到第十三阶段练完，萧新感觉到全身上下畅快淋漓，胸腹气息充盈，与丹田释放出的金黄色气流融合在一起。在他的体内循环不休，再也难分彼此。与此同时，刚刚打通地数十个**位自动开合着。一缕缕金黄色的气流沿着经脉和**位循环流动，隐含着某种生命的至理，焕出勃勃的生机。凝神内视，丹田处的金黄色气团缓缓地旋转着，不时闪烁着点点星光，就象一个美丽的小宇宙，令人目眩神迷。

再一次睁开眼睛，眼前的一切变得更加清晰。萧新没有刻意地运用“外视”，却能透过墙壁。“看”到外面的东西。

突然。萧新感到一阵精神恍惚。感到身体慢慢地从地面飘浮起来了。他惊奇地现。客厅中央还有一个自己。站在那里一动不动。

身体轻如浮云。不断地向上升高。片刻之后。萧新现自己飘浮在半空中。脚下就是沉寂地城市。欣喜之下。

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卷四 国安风云 第174章 一夜全功（求月票）

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